„…I wiesz co, Ja już k…a nic nie mogę z tym zrobić” – krzyknęła moja Klientka kończąc opowiadać o problemie, z którym przyszła na sesję.
I jak się czujesz jak to mówisz? – spytałam
„Jak owieczka w zagrodzie, w której nie ma bramy. Miotam się, szukam, ale nie wiem, jak wyjść” – odpowiedziała prawie szeptem.
A ta zagroda, co ona robi Tobie? – dopytałam.
Co? OGRANICZA MNIE, BLOKUJE…… – odpowiedziała.
Tematem tej sesji była właśnie ta „zagroda bez bramy, bez wyjścia” – inaczej mówiąc ograniczenia, które mamy w sobie i wynikają z naszych PRZEKONAŃ.
Czym są PRZEKONANIA?
To nasze myśli, opinie na temat siebie, faktów, świata. Twoi rodzice, nauczyciele, rodzeństwo, przyjaciele, przywódcy religijni, politycy, kultura i media zaprogramowali cię tysiącami przekonań. Niezależnie od tego, na jakie informacje zwracasz uwagę, Twoja reakcja opiera się na Twoich przekonaniach. Działają jak filtr wody, przepuszczając tylko dane, które są zgodne z Twoimi wzorcami, wierzeniami.
Dlaczego nie nauczyć się zmieniać swoich PRZEKONAŃ i uwolnić się od ograniczeń?
Pomyśl o ograniczeniach, które teraz czujesz i o tym jak je wyrażasz. Np.:
- Nie mam wystarczająco czasu
- Nie mam wystarczającej ilości pieniędzy
- Za mało jeszcze umiem
- Nie jestem jeszcze na to gotowa
A teraz zadaj sobie pytanie: Czy tak jest naprawdę? A może to jest narzucone przez Ciebie ograniczenie, bo:
Ktoś Ci kiedyś tak powiedział
Uznałaś, że tak będzie bezpieczniej
Możesz uniknąć dyskomfortu lub bólu
Masz dowody, przeczytałaś w Internecie i tak zdecydowałaś
Ale, jeśli im się przyjrzymy, to zauważymy, że w każdym PRZEKONANIU kryje się
MAŁE KŁAMSTEWKO
Jak to? To odwróć teraz „kota ogonem”, czyli swoje PRZEKONANIA powiedz tak jakby w 100% były prawdą:
- Mogę robić to co chcę
- Posiadam nieskończone zasoby, z których mogę korzystać, kiedy tylko zechcę i kiedy potrzebuję
- Moja wiedza jest wystarczająca
- Mam wszystko czego potrzebuję, aby zacząć
I wyobraź sobie, że zmieniłaś swoje PRZEKONANIA na takie, które Cię nie ograniczają.
Odpowiedz na pytania:
Jak to jest? Jak się tak żyje?
Jaką stajesz się kobietą, która nie ma ograniczeń?
Najnowsze komentarze